Cuidado de la piel en invierno: ¿qué dice el experto?

Nuestra piel está expuesta a más estrés en invierno que en verano. Es principalmente la alternancia de aire frío y viento exterior y el tiempo que pasamos en habitaciones calefaccionadas, secas y con poca humedad lo que soporta nuestros cuerpos. Además, nos vestimos en capas y menos aireados en invierno, lo que dificulta que nuestra piel «respire».

El contenido de humedad de nuestra piel disminuye, por lo que se seca con facilidad y se agrieta , y por tanto sus defensas se deterioran. Sin embargo, según Marisa K. Garshick, dermatóloga de la Universidad de Cornell en Nueva York, seguir algunas reglas simples puede proteger eficazmente la calidad de nuestra piel en el invierno. La dificultad es que los problemas de la piel que surgen a menudo se atribuyen al clima, mientras que otros pueden estar detrás, escribió Everyday Health.

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En invierno, el contenido de humedad de nuestra piel disminuye.
Foto: Getty Images

Acné y espinillas

El acné y las espinillas no necesariamente se desarrollan en la piel del rostro debido al clima frío . En la adolescencia, la producción excesiva de grasa provoca acné, mientras que en mujeres de diferentes edades, el equilibrio hormonal alterado del cuerpo es la gallina de los huevos. Según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), las protuberancias del acné suelen aparecer más cerca de la línea de la mandíbula y la barbilla, a diferencia del acné que se presenta en la cara y la frente durante la adolescencia. El acné hormonal a menudo parece ser más inflamatorio, por lo que el objetivo del tratamiento es calmar la piel. El consejo de un especialista es utilizar una formulación que contenga peróxido de benzoilo que actúe sobre la bacteria que causa el acné (Cutibacterium acnes).

Enrojecimiento

Nuestra piel a menudo reacciona a los efectos ambientales externos con irritación: comienza a picar, se enrojece, se tensa y también es propensa a la deshidratación. Sin embargo, el enrojecimiento, que parece ser más común en invierno, también puede ser el resultado de una barrera cutánea dañada, señala el especialista. Si se descubre que no tiene alergias, lupus o rosácea, es posible que desee comenzar a usar preparaciones sin fragancia ni conservantes. Es posible que su médico quiera buscar productos, como cremas de noche, que contengan niacinamida, un ingrediente antiinflamatorio. Para combatir las rojeces, también podemos utilizar cosméticos de sombra de día y prebases que neutralicen las rojeces.

Bolsas bajo los ojos

El ojo ojera poco tiene que ver con el clima, suele indicar el paso del tiempo al que nos solemos enfrentar con más frecuencia en el periodo otoño-invierno, pero hay enfermedades o problemas de dieta o estilo de vida de fondo. Las alergias, el tabaquismo, pero incluso el consumo excesivo de sal pueden desempeñar un papel en el desarrollo de bolsas debajo de los ojos , al igual que la falta de sueño. Es difícil ayudar con el envejecimiento, pero las compresas de agua fría y dormir lo suficiente pueden mejorar un poco los ojos holgados. Si las bolsas se vuelven muy molestas estéticamente y no son causadas por una enfermedad (como la enfermedad de la tiroides o los riñones), se pueden usar opciones de medicamentos y cirugía para tratar bien el problema, dice el especialista.

Piel deshidratada

Los factores externos e internos son responsables del desarrollo de la piel seca. Todo el mundo encuentra que nuestra piel está más seca en invierno que en verano. Respectivamente, a medida que envejeces, tu piel comienza a perder humedad. Por supuesto, la predisposición genética, los efectos hormonales (disminución de la función tiroidea, aumento de estrógeno o disminución de la producción de andrógenos), el envejecimiento biológico de la piel y diversas enfermedades (p. ej., diabetes) también pueden ser responsables del desarrollo del tipo de piel seca. Se basa en el hecho de que la piel tiene una capacidad limitada para retener la humedad, es decir, pierde más y más agua a medida que disminuye la grasa y la producción de grasa.

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Según la experta, a muchas personas les gusta usar preparaciones más espesas y grasas, como la manteca corporal, en invierno, porque después de esto la sensación de hidratación puede persistir durante mucho tiempo y el desagradable picor puede desaparecer. Los factores hidratantes y los lípidos utilizados restauran la piel dañada, protegiendo así también contra el desarrollo de enfermedades.

 

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