Contra la caspa
La caspa en realidad es causado por hongos, por lo que los efectos antibacterianos y fungicidas de la miel pueden ser una solución a este problema. Trata el cuero cabelludo con miel diluida, esto también ayudará a aliviar el enrojecimiento y la picazón.
Para el refuerzo inmunológico
La miel contiene muchos antioxidantes llamados polifenoles , que juegan un papel importante en el mantenimiento de la salud del corazón y en la prevención del desarrollo del cáncer. El consumo de 4 cucharadas al día aumentará considerablemente el nivel de antioxidantes en la sangre durante tan solo un mes .
Para mejorar el rendimiento deportivo
La miel, en lugar de muesli, por ejemplo, puede ser una alternativa natural al entrenamiento si necesitas un poco de energía extra , ya que tiene un efecto en el organismo similar al de la glucosa.
La miel puede beneficiar nuestra salud en muchas áreas
Para apoyar la memoria
Según un estudio de 2011, el consumo regular de miel puede mejorar el rendimiento mental y la memoria de las mujeres posmenopáusicas . El efecto de consumir 20 gramos de miel al día se puede ver después de solo unos meses.
Para picaduras de mosquitos
Los mosquitos hinchados, con picazón y otras picaduras valen la pena aplicar miel debido a su efecto antiinflamatorio, pueden ayudar a eliminar estas molestias desagradables rápidamente.
Para las quemaduras solares
La miel también puede aliviar la piel quemada por el sol, un efecto conocido en la antigua Grecia.
Para el cuidado de heridas
Debido a sus efectos antibacterianos y fungicidas, en las civilizaciones más antiguas era costumbre aplicar miel en las heridas para evitar la contaminación. Ayuda no solo en esto sino también en la cicatrización de la herida.
