A todo el mundo le encanta la nostalgia, y todo el mundo sabe que «antes todo era mejor». Sin embargo, pocos saben que la palabra nostalgia en sí misma fue acuñada por un estudiante de medicina suizo llamado Johannes Hofer en 1688 después de observar una enfermedad peculiar entre los soldados suizos que luchaban fuera de casa.
Los síntomas de los soldados ( fiebre , indigestión, fatiga crónica, insomnio, latidos cardíacos irregulares) eran tan graves que muchos tuvieron que ser desmantelados. Durante un tiempo, se pensó que la «enfermedad» afectaba solo a los suizos, por lo que a menudo se la denominaba solo como una enfermedad suiza. Hofer se dio cuenta de que la «enfermedad» no solo no está relacionada con Suiza, sino que no hay una enfermedad real detrás de las quejas.
El extraño síndrome de los soldados fue causado por un feroz anhelo por su patria. Hofer llamó a este fenómeno nostalgia, nostalgia. (La palabra nostalgia se creó a partir de las palabras griegas nostos – regreso a casa – y algos – dolor, anhelo).
Nostalgia: añoranza de lo irrepetible
Hofer describe la nostalgia como el dolor de una persona enferma que anhela volver a su tierra natal pero teme no volver a verla nunca más. La nostalgia fue tratada como una enfermedad desde finales del siglo XVII hasta mediados del siglo XIX, y su estatus cambió a partir de la década de 1850: de una enfermedad física que se creía curable a una condición no considerada patológica. Al mismo tiempo, el concepto mismo de nostalgia ha cambiado, y cada vez más ha significado anhelar el tiempo en lugar del espacio.
Así, la nostalgia surgió de la añoranza del hogar, mientras que el anhelo de la nostalgia es algo satisfactorio, la nostalgia que anhela volver a una situación de vida pasada, única e irrepetible. También hay una dualidad en la nostalgia como sentimiento: un sentimiento agradable pero un poco doloroso, apretado, agridulce. Contiene deseo al mismo tiempo («pero sería bueno estar allí de nuevo»), pero también el conocimiento de que es imposible recuperar para qué sirve el deseo. También existe el peligro de la nostalgia en esta irrepetibilidad : si va más allá de recordar unas vacaciones agradables, es decir, deja de ser un anhelo normal de lo ordinario, puede obstaculizar el progreso en la vida.
Hoy, gracias a la cultura pop, vivimos la época dorada de la nostalgia . El éxito de las películas de gran éxito de los 90 es uno tras otro, Netflix ha sido saqueado por las series de culto de los 80, y escuchar música hace que sea difícil decidir si una canción en particular se hizo 30 años o 3 meses atrás. Por no hablar de la moda: los pantalones remolacha al cuello de los 80 y las panzas de los 90 vuelven a ser piezas de referencia hoy en día. Y todo esto solo puede reforzar ese cierto sentimiento en nosotros de «antes éramos mejores».
Pero no importa cuánto duela aceptarlo, nuestro pasado no fue necesariamente mejor o más placentero que el presente. Durante la nostalgia, nuestra memoria en realidad se burla de nosotros. La sensación de que “antes todo iba mejor” , según los expertos, se alimenta de los siguientes factores.
El pasado brinda seguridad, el presente es impredecible
La contemplación da una sensación de seguridad en el pasado . Como estamos pensando en hechos que ya han tenido lugar en este momento, sabemos bien cómo ocurrieron y cuál fue el resultado. Sin embargo, todo esto no puede decirse del momento presente, que está lleno de incertidumbre. Y la inseguridad puede ser fácilmente una fuente de ansiedad y estrés. Estamos constantemente anhelando puntos seguros: queremos estar seguros de que nuestra pareja se quedará con nosotros para siempre, que recibiremos el codiciado trabajo de nuestros sueños y que nuestras vidas siempre se moverán en la dirección correcta. Sin embargo, no hay ninguna garantía en absoluto, y la incertidumbre es aterradora.
Cuanto más experimentamos, menos nos preguntamos sobre las cosas
Comprensiblemente, experimentamos cosas nuevas con mucha más frecuencia cuando somos jóvenes, y tenemos la mayor cantidad de recuerdos de nuestra adolescencia tardía y de nuestra juventud . Es durante este período que se desarrollan nuestras preferencias, y es cuando comenzamos a tomar decisiones conscientes e independientes sobre nuestras vidas que son independientes de nuestros padres.
En esta época suceden muchas situaciones y acontecimientos de la vida (primer trabajo, primer paso, primer contacto), a los que damos mucha importancia por su novedad, para que lo recordemos mejor. Y estas primeras experiencias influyen mucho en nuestra opinión posterior sobre las cosas.
Con base en nuestras primeras impresiones, se pueden desarrollar diferentes expectativas en nosotros, y subconscientemente compararemos nuestras experiencias posteriores con estas primeras experiencias. Y todo esto puede llevarnos a comparar los hechos del presente sin detenernos con los hechos del pasado -que en su momento nos impactaron mucho más por su novedad-. Y las comparaciones constantes pueden hacernos sentir fácilmente que “antes todo era mejor”, aunque a menudo la sensación es que tenemos mucha más experiencia hoy en día, por lo que nos sorprenden menos las cosas y experimentamos menos el factor “wow”.
El impacto de las redes sociales
Las redes sociales también pueden ayudarnos a juzgar que nuestra vida actual es peor que la del pasado. Al desplazarnos en Facebook, podemos caer fácilmente en una dimensión paralela, donde puede parecer que la vida de todos menos la nuestra es perfecta. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no existe la perfección, todo es una apariencia, por eso no debemos compararnos a nosotros mismos y nuestras vidas con los demás. ¡Centrémonos en nosotros mismos, en lo que hacemos y en lo que nos hace felices!
Mirando hacia atrás, evaluamos los eventos del pasado de manera diferente
Con la edad, nuestra personalidad y pensamiento también cambian, en el pasado podemos evaluar los eventos vividos a una edad más temprana de una manera completamente diferente. Cuanto más experimentados nos volvemos, más probable es que le demos mucha menos importancia a un evento que hemos experimentado como trágico a una edad temprana, por ejemplo. De esta manera, los acontecimientos de la vida que una vez causaron amargura pueden embellecerse con el tiempo.
¿Qué podemos hacer para no escapar de la nostalgia sino aprovechar el presente?
- El momento presente nunca será tan seguro como el pasado, pero sería importante desarrollar nuestra capacidad de vivir la imprevisibilidad de la vida con un estrés y una tensión mínimos.
- ¡No nos comparemos con los demás, no intentemos superar a los demás! Centrémonos en nuestra propia felicidad y experimentemos los momentos del presente, ¡porque esos buenos viejos tiempos en realidad están sucediendo aquí y ahora!
- ¡No te pongas expectativas demasiado altas! Está perfectamente bien si no somos perfectos, si no siempre podemos ofrecer lo mejor de todo.
