Me tomó mucho tiempo descubrir cómo amarme verdaderamente, no solo aceptando las mejores partes de mí, sino también enamorándome de mi verdadero yo, con todas mis imperfecciones y defectos. Como cualquier historia de amor, ha sido una montaña rusa salvaje, pero establecer esta relación conmigo misma ha cambiado por completo la forma en que me presento al mundo.
Ahora me siento digna de abundancia, belleza y bendiciones que llegan a mi vida. Puedo ser amable cuando caigo, pero fuerte cuando necesito apoyo. Puedo honrar a la persona en la que me estoy convirtiendo y al mismo tiempo abrazar plenamente a mi yo pasado.
El amor propio comienza con uno mismo, pero aprendí que a través de este viaje también puedo amar a los demás de manera más profunda y abundante. Por eso hoy quiero compartir contigo algunos hábitos de amor propio que me ayudaron a enamorarme del personaje principal de mi propia historia.
En lugar de culparnos por los errores que cometimos, ¿qué tal si los vemos como oportunidades para crecer y forjar nuestro carácter? ¿Qué tal si vemos cada error como una lección aprendida y los tratamos tan importantes como nuestros logros y éxitos? Todos los fracasos en relaciones, elecciones equivocadas, dinero desperdiciado, amistades que terminaron, las primeras experiencias incómodas… podría seguir.
Estos recuerdos acosaron mi subconsciente durante mucho tiempo, pero ahora me digo a mí misma que no puedo responsabilizarme por no saber mejor en ese momento. Como dijo Maya Angelou: «Puede que no controles todos los eventos que te suceden, pero puedes decidir no dejarte reducir por ellos».
Noté que soy muy perdonadiza y comprensiva con otras personas, entonces, ¿por qué debería ser diferente conmigo misma? Ahora asumo la responsabilidad de mis acciones, por supuesto, pero trato de no culparme por mi falta de conocimiento o experiencia. También te animo a que te preguntes a ti mismo: ¿Hice lo mejor que pude en ese momento con las circunstancias que se me presentaron? Y si la respuesta es sí, perdónate y aprende a dejarlo ir.
La vulnerabilidad no es ganar ni perder, es tener el coraje de mostrarse y dejarse ver cuando no tenemos control sobre el resultado. La vulnerabilidad no es debilidad, es nuestra mayor muestra de coraje.
Como dijo Renee Brown: «Levantarse fuerte». Estoy muy agradecida con mis padres, quienes nos enseñaron a mi hermana y a mí la importancia de la inteligencia emocional. En nuestra mesa siempre fluían las conversaciones y siempre nos animaron a expresar cómo nos sentíamos, hablar de nuestras luchas y conflictos en la vida.
No solo mi hermana y yo éramos protagonistas, sino que también vimos a nuestros padres ser vulnerables con nosotros y abrirse sobre lo que estaban pasando. Ahora sé que no estaban revelando sus debilidades, nos estaban mostrando su valentía.
Guardar una pregunta: ¿en qué áreas específicas de tu vida necesitas establecer límites? ¿Cómo se alinean tus límites con tus valores? Vivimos en un mundo de escasez, constantemente diciéndonos que nunca somos lo suficientemente buenos, bonitos, inteligentes o ricos.
Esta presión constante para mejorar y trabajar en nosotros mismos puede ser agotadora. En lugar de basar mi vida en lo que no tengo y en lo que no soy, decidí cambiar mi enfoque a quién soy y lo que ya tengo. Cada noche escribo cinco cosas por las que estoy agradecida y, por simple que parezca, este hábito realmente cambió mi visión del mundo.
Independientemente de lo que la sociedad nos diga, creo que todos somos dignos, incluso cuando estamos perezosos o tenemos un mal día, ya sea que fracasemos en un examen importante o consigamos el trabajo de nuestros sueños, cuando rompemos con alguien o nos comprometemos con alguien que amamos, ya sea que nuestra piel esté cubierta de acné, estrías, cicatrices o esté libre de imperfecciones, estos son solo factores externos que vienen y van, pero nuestra dignidad es inquebrantable porque proviene de nuestro interior.
Soy coreano-americano. Dejé Corea cuando tenía seis años y viví en demasiados lugares como para encajar verdaderamente en algún lugar, y luché mucho con mi identidad híbrida. Tengo los pómulos grandes de mi papá, la sonrisa cálida de mi mamá y cicatrices de acné porque me rascaba la piel cuando era joven. Soy torpe, desordenada, impaciente y a veces demasiado optimista, pero también soy creativa, decidida, empática y probablemente la mejor oyente que conocerás. Esto soy yo.
Ser honesta acerca de quién soy ha sido una gran parte de mi viaje de amor propio, porque la alternativa sería vivir la vida de otra persona. Cuando abrazamos nuestra singularidad, no nos comparamos con los demás porque sabemos que el camino de cada persona es diferente.
Nos vestimos para nosotros mismos, hablamos por nosotros mismos y vivimos la vida según nuestras propias reglas. Y lo más importante, nuestras acciones están en línea con lo que valoramos. En lugar de conformarnos con los estándares de la sociedad, te desafío a ser diferente y a abrazar lo que te hace único y original.
