Siempre pienso en el año nuevo como una oportunidad para reflexionar y comenzar de nuevo. Estoy aprovechando al máximo esa oportunidad este año. Aquí te cuento cómo estoy renovando mi mentalidad para el nuevo año.
Cómo afrontar el año nuevo
El 2023 ha sido un año desafiante para muchos de nosotros, pero aún así hay muchas cosas por las que estoy agradecida. Estoy agradecida por el hecho de que mi esposo y yo pudimos trabajar desde casa, lo que nos acercó aún más. También pudimos explorar y apreciar Maui más que nunca. Agradezco las pequeñas alegrías en mi vida cotidiana, especialmente cuando cada día se sentía tan repetitivo. Además, comenzar este canal de YouTube y conectar con personas increíbles de todo el mundo. Lo más importante es que este año me dio la oportunidad de frenar y reflexionar sobre mis verdaderos valores.
Creo que expresar gratitud es una práctica muy importante que me ha ayudado a enfrentar los desafíos de este año. No se trata de negar las emociones complejas y difíciles que tuve que enfrentar, sino de dar más importancia a las cosas que estaban presentes y valiosas en mi vida, sin importar cuán grandes o pequeñas fueran. ¿Por qué cosas estás agradecido este año?
Reflexionando sobre el año
No creo que podamos planificar el próximo año sin reflexionar sobre el año pasado. Al reflexionar, no me refiero solo a contar nuestros logros, sino a aprender de nuestras lecciones, errores, arrepentimientos, momentos divertidos, epifanías y todo lo demás.
¿Cuál fue la lección más importante que aprendiste este año? ¿Cuál fue lo mejor que te sucedió? ¿Qué desafíos superaste? Te animo a que te tomes un tiempo para ti, ya sea durante una caminata o con un diario en mano, para examinar de cerca tus pensamientos y reflexiones.
Limpieza y orden
Limpiar y ordenar mi espacio, especialmente para el próximo año, me hace sentir que estoy dando espacio a lo que está por venir. Mi casa está hecha un desastre en estos momentos, con todos los envoltorios de regalos y el largo fin de semana de vacaciones. Así que esta es una buena oportunidad para guardar las cosas en su lugar correcto, limpiar todas las superficies, aspirar y trapear el suelo, y resetear mi espacio físico.
La limpieza profunda antes del año nuevo ha sido una tradición en mi familia durante años, ya que simboliza un espíritu fresco y un nuevo comienzo.
Estableciendo metas
Creo que los hábitos y rutinas son extremadamente importantes, pero establecer nuestras metas determinará nuestro porqué. Nuestro porqué será la motivación para seguir adelante, la inspiración para esforzarnos y será un mapa que nos guiará a través de los desafíos que podamos enfrentar.
Cuando planifico mis metas, encuentro extremadamente útil utilizar el método de SMART Goals (metas inteligentes) para guiar mis ajustes.
Para mis relaciones, quiero dedicar más esfuerzo a las personas más importantes de mi vida. Mis padres están lejos, así que quiero asegurarme de llamarlos o enviarles un mensaje de texto todos los días. Para mi salud, quiero practicar yoga todos los días, incluso si es solo durante cinco minutos. En cuanto a mi carrera, quiero mejorar mis habilidades de videografía y narración, y también aprender a utilizar al máximo mi cámara. En cuanto a mis finanzas, planeo tener un año de ahorro y reducir gastos en 2024. Y en cuanto a mi crecimiento personal, quiero continuar aprendiendo español y tener fluidez para finales de año.
Cuando establecemos metas específicas y concretas, nos resultará mucho más fácil medir nuestro progreso y lograr esas metas. Luego, podemos establecer hábitos y rutinas simples para dar pasos pequeños y alcanzables hacia ellas todos los días.
Puede que no podamos cambiar por completo nuestra vida con el año nuevo, pero podemos establecer nuestras intenciones en el lugar correcto y avanzar poco a poco. Y no olvides que el mejor momento para comenzar es ahora mismo.
¡Muchas gracias a todos por su apoyo y amor hacia mi canal en 2023! No puedo esperar para compartir más con ustedes en el próximo año. ¡Feliz año nuevo a todos y los veré pronto! ¡Adiós!
