El colchón debe ser reemplazado tan a menudo.

Los expertos dicen que la vida media de un colchón es de unos 8 años , pero puede ser más o menos, dependiendo del material y la calidad del colchón. Los colchones de látex generalmente se venden con una garantía de 20 a 25 años, y los colchones de espuma viscoelástica de buena calidad tienen una vida útil de 10 a 15 años con el mantenimiento adecuado. Los colchones híbridos tienen una vida útil más corta, generalmente de unos 6 años, y las camas de agua de 5 a 10 años, escribió brightside.me .

Los colchones de las camas deben reemplazarse cada pocos años por nuestra salud.

Los colchones de las camas deben reemplazarse cada pocos años por nuestra salud.
Foto: Getty Images

Con el tiempo, la forma de los colchones cambia: pueden rasgarse, desgastarse, hundirse en el medio, donde se coloca más peso sobre ellos. Cuando ya no se les proporciona el sueño adecuado debido a un cambio en la forma, también pueden interferir con el sueño reparador, volviéndose incómodos . Y todo esto puede convertirse a la larga en un caldo de cultivo para problemas de salud aún más graves. Sin embargo, un colchón inadecuado puede provocar rigidez muscular y dolor físico incluso a corto plazo . Si a menudo nos levantamos por la mañana con dolor en el cuello y los hombros, es fácil imaginar que nuestro colchón está defectuoso por ese motivo.

También vale la pena mencionar que entre los diversos muebles, los ácaros del polvo doméstico tienen más probabilidades de asentarse en los colchones de la cama , y ​​el moho también se puede encontrar en el hogar en el colchón. Sin embargo, tanto los ácaros como el moho pueden causar síntomas alérgicos, incluso exacerbando la condición de las personas con asma. Es por ello que en tales casos puede valer la pena considerar si nuestro colchón no está listo para ser reemplazado. También podemos adivinar que su vida ha expirado si la cama cruje y chirría con cada movimiento y el colchón no puede soportar la presión sobre ella. También es una señal del envejecimiento del colchón, si se detecta constantemente cada pequeño movimiento de la persona que duerme a nuestro lado, porque el colchón debería amortiguar las vibraciones asociadas al movimiento en el caso óptimo.

La vida útil del colchón se puede extender invirtiéndolo cada 3 a 6 meses, ya que se desgasta de manera uniforme en ambas superficies . Además, siga exactamente las instrucciones del fabricante, ventile el dormitorio regularmente y no permita que los niños o las mascotas salten sobre la cama. Además, aspirar y limpiar el colchón con regularidad puede ayudar a prevenir el crecimiento de los ácaros del polvo.

 

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