Hábitos que pueden dañar nuestra piel de forma desapercibida

Un tazón de avena para el desayuno es saludable y un súper entrante. Sin embargo , si comemos esto todos los días, es posible que nuestra piel no lo agradezca , ya que puede hacer que algunos de los nutrientes esenciales no entren en nuestro cuerpo. El resultado es que nuestra piel puede volverse demasiado seca y descamada.

Malos hábitos para nuestra piel

Una ducha larga y caliente, especialmente en los días de invierno, puede llover muy bien por la mañana, pero también es un hábito que, si se vuelve habitual, no necesariamente será bueno para nuestra piel. Esto se debe a que el agua caliente puede dañar la capa protectora natural de la piel , una de cuyas funciones importantes es ayudar a retener la humedad en la piel. Como resultado, la piel puede volverse demasiado seca y los procesos de envejecimiento de la piel pueden acelerarse. Lástima que el agua sea mala para la piel del rostro , porque además del efecto secante, también puede dilatar demasiado los minúsculos capilares que circulan por la piel.

Mucha gente no se imagina las mañanas sin café, pero tomar café todas las mañanas en ayunas no es muy buena idea . Debido a que la cafeína en el café tiene un efecto diurético, puede causar una deshidratación leve, lo que dificulta la excreción de varias toxinas a través de la piel. Además, también puede contribuir a la deshidratación de la piel, haciendo más notorias las pequeñas (y menos diminutas) arrugas, haciendo que la piel parezca más envejecida.

Tampoco es un buen hábito usar protector solar solo por la mañana (especialmente en la cara) si sabemos que estaremos al aire libre todo el día. Si trabajas en la oficina y no estás mucho al aire libre, vale la pena cuidar tu piel con la protección adecuada contra la luz todos los días , especialmente si pasas mucho tiempo en el automóvil o sentado junto a la ventana.

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Cuidado de la piel

Mucho depende también de la rutina de cuidado facial

También puede tener un efecto negativo en tu piel si tienes la misma rutina facial todas las mañanas . Esto se debe a que la condición de la piel puede cambiar según las estaciones, lo que significa que es posible que necesites diferentes productos. Es posible que desee consultar a un dermatólogo o un experto en el cuidado de la piel que pueda ayudarlo a elegir los productos adecuados para su condición actual de la piel.

 

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