Superando adicción a las compras

Hola a todos. Quería compartir con ustedes la historia de cómo fui de ser maximalista a convertirme en minimalista y también quería darles una actualización sobre mi desafío de compras reducidas este año.

Cómo empecé

He estado reflexionando mucho en los últimos ocho meses sobre muchas cosas diferentes, pero especialmente sobre mis hábitos de compras. Al comienzo de 2021, decidí reducir mucho mis gastos y desafiarme a mí misma a ver si podía hacer este desafío de compras reducidas.

Siento que este desafío de compras reducidas fue exactamente lo que necesitaba para reorientarme con mis valores nuevamente. Es un poco vergonzoso admitirlo, pero tenía un problema de compras, no estaba acumulando deudas ni generando facturas de tarjetas de crédito exorbitantes, nada dramático de ese tipo. Pero era más sutil y tal vez por eso me tomó tanto tiempo reconocerlo.

Cuando digo que tenía un problema de compras, me refiero a que era normal recibir dos o tres paquetes en mi puerta cada semana. Pasaba mucho tiempo libre navegando en línea, constantemente pensando en qué podía agregar a mi vida, y poco a poco se fue acumulando y se volvió abrumador. Por supuesto, podría culpar a la industria del marketing, a los anuncios y a las redes sociales, pero al final del día, el problema siempre provenía de mí. Yo era el mayor problema para mis propias acciones.

El origen del problema

La causa arraigada de mi hábito provenía de un lugar donde necesitaba llenar un agujero más profundo y era muy evidente porque aún no podía sentirme satisfecha cuando intentaba llenarlo con cosas materiales. Ya sea por mis inseguridades, insatisfacción o simplemente porque estaba aburrida, sentía que intentaba escapar de la rutina monótona del día a día comprando cosas nuevas porque era la opción fácil. Y de alguna manera, se sentía como un premio para mí.

Y por supuesto, los anuncios de marketing y las redes sociales solo hacen que sea mucho más fácil gastar nuestro dinero porque siempre habrá una cosa más nueva, más moderna, más brillante y mejor que surge en el mercado esperando llevarse nuestro dinero. Comencé a ver esto como un problema porque aún tenía cajas sin abrir después de 10 meses de mudarme a mi casa. Los armarios del pasillo y el armario estaban desbordados. Mis estanterías estaban llenas de libros que nunca había leído. Creo que entienden la idea. Y encima de todo esto, seguía comprando y agregando más desorden.

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Volver a mis valores

Lo extraño es que este tipo de compras realmente está fuera de mi carácter. Cuando era niña, mis padres nunca nos daban regalos para nuestros cumpleaños, Navidad o cualquier festividad. En cambio, hacíamos viajes por carretera o pasábamos tiempo juntos. Y ni siquiera recuerdo los pocos regalos que recibí. No recuerdo lo que recibí, pero sí recuerdo el viaje a Ámsterdam, recuerdo ir a Brighton para mi décimo cumpleaños y simplemente pasar los sábados juntos viendo Los Simpson. Esos son los recuerdos más felices de mi infancia. Estoy muy agradecida con mis padres porque inculcaron en nosotros esos valores, los valores de las relaciones y las experiencias, y en algún momento, siento que me desvié del camino.

Quería hacer este desafío de compras reducidas porque sentía que necesitaba que cambien las cosas en mi vida y necesitaba hacer una pausa para reflexionar realmente sobre mis acciones y obtener claridad. Antes de continuar, quiero decir que sé que decir que el desafío de compras reducidas es un privilegio en sí mismo. Reconozco y acepto completamente eso. Pero al mismo tiempo, creo que es importante abrir discusiones sobre el gasto sin sentido y cómo eso puede salirse de control. Espero que al contar mi historia, algunos de ustedes puedan relacionarse y tal vez los motive a hacer lo mismo y cambiar su vida.

El cambio

Después de hacerlo durante ocho o nueve meses, siento que tengo más control sobre mi tiempo y dinero. Esa es una sensación tan empoderante.

En su mayor parte, seguí mis reglas y me siento muy orgullosa de lo lejos que he llegado. Compré algunas cosas importantes, pero la diferencia es que realmente lo pensé y lo investigué, y no me arrepiento de haberlas comprado. Compré una tabla de surf a principios de este año y le he sacado mucho provecho. El surf es un desafío mental y físico para mí, ha sido mi entrenamiento, mi terapia y mi meditación, todo al mismo tiempo.

También compré algo de ropa porque subí un poco de peso. Hice un viaje para visitar a mis padres y cuando lo hice, mi madre cocinaba comida casera coreana deliciosa todas las noches. Cuando volví a casa, noté que toda mi ropa me quedaba un poco apretada. Nunca quiero sentirme culpable por tener que comprar un par de prendas clave que realmente necesito. También tuve que recordarme que el punto de este desafío no es obsesionarse con las cosas, sino adoptar hábitos de gasto más conscientes en general.

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El propósito

Einstein una vez dijo: «No podemos resolver un problema en el mismo nivel de conciencia que lo creó». Esto es muy cierto y para cambiar nuestros hábitos, tenemos que pensar y comprender profundamente el propósito más grande de por qué comenzamos este desafío en primer lugar.

Para mí, esto significaba pensar en cuál es mi verdadera prioridad, qué valoro más en la vida, si quiero coleccionar cosas o experiencias, cómo quiero que mi tiempo y mi dinero me sirvan. Y mi pregunta favorita es: si fuera la única persona en una isla desierta, ¿seguiría realizando la misma compra? De hecho, escribí las respuestas a estas preguntas y las reviso cuando siento la tentación de comprar algo irracionalmente.

Siento que todos necesitamos recordatorios, especialmente durante momentos de transición. Si están haciendo este desafío de compras reducidas conmigo y si puedo darles un consejo, sería que no se centren tanto en las reglas y los detalles del desafío, sino que encuentren un propósito más grande y solo se recuerden por qué comenzaron este desafío en primer lugar.

Para mí, sí fue simplificar mi vida, tener menos cosas, pero el propósito principal para mí es alejarme de la mentalidad materialista y encontrar cosas más significativas en mi vida. Porque nunca una vez pensé en lo que llevaba puesto cuando me divertía con mis amigos y mi familia, nunca pensé en cómo se veía mi cabello o mi maquillaje durante un viaje increíble.

Ninguna cantidad de cosas geniales se comparará con los grandes libros que he leído, las películas que he visto, las obras de teatro que he presenciado. Y ahora simplemente me recuerdo que quiero internalizar este mensaje y necesito reflexionar también sobre mis hábitos de gasto.

¿Están haciendo el desafío de compras reducidas también? Si lo están haciendo, ¿qué han aprendido sobre ustedes mismos o en general a través de este proceso? Por favor, compartan en los comentarios a continuación y hasta el próximo día, cuídense y nos vemos pronto. Adiós.

 

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