Según la Encuesta Nacional de Salud y Vida Social de EE. UU., podemos hablar de matrimonio sin sexo si las partes no tienen actividad sexual en absoluto, o solo en una medida mínima. Aunque sorprendentemente se ha investigado muy poco sobre el tema , la socióloga Denise A. Donnelly, profesora asociada de la Universidad Estatal de Georgia, cree que el 15 por ciento de las personas casadas no han hecho el amor en los últimos 6 meses a 1 año.
¿Está bien si mi pareja ve porno? Aunque todavía no figura oficialmente como una enfermedad psiquiátrica, la adicción a la pornografía es un problema existente con el que cada vez más parejas en Hungría tienen que lidiar. Le preguntamos a un experto sobre lo que cuenta para muchos y cuáles son las señales de que nuestra pareja, o tal vez nosotros mismos, estamos consumiendo videos de sexo en una medida poco saludable.
Hay una serie de razones por las que el sexo desaparece de un matrimonio: puede ser causado, entre otros, por libido diferente, falta de comunicación, parto, tomar antidepresivos, violencia sexual pasada, adicción a la pornografía, luto, menopausia desarrollar sequedad vaginal, problemas financieros , o disfunción eréctil. Sin embargo, sean cuales sean los antecedentes, se puede encontrar una solución si las partes están abiertas a ella . Sin embargo, vale la pena señalar que algunos expertos creen que el matrimonio sin sexo no es necesariamente un problema. Todos definen una vida sexual normal de manera diferente, y si una relación funciona sin problemas, no hay necesidad de cambiarla.
Según un experto, el 15 por ciento de las personas casadas no han hecho el amor en los últimos 6 meses a 1 año. Foto: Getty Images
¿Cómo sé si estoy viviendo en un matrimonio sin relaciones?
Algunos investigadores definen un matrimonio sin sexo como un matrimonio en el que no ha habido interacción sexual entre las partes en el último año. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que un matrimonio en el que las parejas se han escondido menos de diez veces en el último año es poco cooperativo, señala Cooper, y luego continúa diciendo: debería quedarse con el uso de la palabra «normal». simplemente porque lleva a la vergüenza, a la condenación de nosotros mismos .
¿Cómo empiezo a hablar con el otro sobre nuestra vida sexual después de que no nos hemos escondido por un tiempo?
Cooper aconseja que lo mejor es simplemente hacerle saber a nuestra pareja que queremos hablar con él sobre nuestra vida sexual y preguntarle cuándo sería apropiado que él hablara del tema . De esa manera, no sentirás que lo estamos presionando y todos tendrán mucho tiempo para pensar en lo que quiere decir.
«Ambos queremos hacer el amor, pero siento que ha pasado demasiado tiempo desde la última vez y no podemos dar el primer paso. ¿Cómo podemos recuperar la intimidad?»
Hay una variedad de ejercicios de calentamiento que lenta pero efectivamente ayudan a restaurar la intimidad perdida hace mucho tiempo, como coquetear con otra persona o un masaje erótico , así que Cooper. La experta resaltó que el punto es no desmoronarse de la puerta a la casa, darnos tiempo para volver a acostumbrarnos.
«No he tenido relaciones desde la menopausia. ¿Qué tan típico es eso y cómo puedo recuperar mi libido?»
Las investigaciones han demostrado que el 12 por ciento de las mujeres de mediana edad (entre 45 y 64 años) experimentaron una reducción del deseo sexual, y el 7 por ciento de las mayores de 65 años experimentaron esta tasa. Un tercio de las mujeres afectadas también sienten ansiedad por esto. Dado que el nivel hormonal disminuye debido a la menopausia , naturalmente no podemos sentir el mismo deseo fuerte por el otro que antes . La situación se complica aún más por el hecho de que en este caso la membrana mucosa de la vagina se vuelve más delgada, lo que puede causar molestias y dolor durante el coito – subraya Cooper, quien añade: «la restauración» de la libido es un proceso complejo y de múltiples componentes eso requiere mucho cuidado. La terapia puede incluir el uso de cremas que contienen hormonas o fisioterapia pélvica, pero un terapeuta sexual también puede ayudar a las parejas a adaptarse a la nueva situación.
Cooper se refirió a esto: también puede ser importante, si no lo hemos hecho hasta ahora, familiarizarnos con las distintas ayudas sexuales , o tal vez adquirir otras nuevas además de las que ya tenemos. Estos pueden ayudarnos a pensar de manera diferente sobre el sexo, a ser más imaginativos y creativos, lo que hace que sea más fácil soportar las dificultades.
¿Es una buena idea sacar a relucir el tema del matrimonio abierto en un matrimonio asexuado?
«Antes de plantear la idea de un matrimonio abierto , vayamos a un terapeuta sexual. Ante el especialista, le decimos a la otra persona que la queremos mucho, pero que no queremos renunciar al sexo. Esto puede iniciar una conversación durante la cual podemos repasar qué opciones tenemos para animar nuestra vida sexual. Si el otro está seguro de que ya no le interesa el sexo, podemos pensar en la idea de un matrimonio abierto. » sugiere Cooper, quien dice que hay muchos casos en los que sólo una de las partes inicia una relación extramatrimonial . En estos casos conviene aclarar algunas cuestiones básicas para que la cuestión no vaya en detrimento del matrimonio: ¿con qué frecuencia nos encontramos con la nueva pareja, si la traemos a casa o no, y si elegimos entre nuestro círculo de amigos? conocidos o empezamos por uno desconocido.
Para concluir, Cooper compartió la historia de uno de sus pacientes. Considera que es un caso sumamente instructivo y un buen ejemplo de lo importante que es ser honesto con nuestra pareja.
El hombre tiene ahora 60 años y su matrimonio asexuado finalmente terminó en divorcio . Conoció a su esposa en la década de 1980 y se casó a principios de la década de 2000 después de un largo noviazgo; Estuvieron juntos durante 12 años. «Nos distanciamos cada vez más, no hacíamos nada juntos y después de un tiempo ni siquiera nos hablábamos. No quería engañarme sólo para satisfacer mi deseo sexual, pero conocí a alguien que realmente me impresionó y comencé una aventura con él. Esto llevó a que decidí divorciarme» – dijo el hombre que no habló con su esposa sobre la falta de sexo porque pensaba que ella no estaba interesada en El tema. De todos modos, rara vez hablaban de cómo se sentían; Ambos odiaban la confrontación.
Como él dice, ahora sabe que después de seis meses sin tener relaciones sexuales, debería haber hablado de la ira y la frustración que hierven en su interior . Sin embargo, tontamente creyó que su esposa sabía lo que estaba pasando dentro de él y sabría lo que necesitaba. Sin embargo, esta actitud sólo provocó que su desprecio por la mujer aumentara con el paso de los años, hasta que finalmente la relación se volvió insalvable.
