Remedios

Como hacer dieta eficaz

5 razones por las que la dieta es ineficaz

A menudo se hace la pregunta de por qué no se puede perder peso o lograr mejores valores de laboratorio a pesar de que alguien está haciendo dieta y tratando de llevar una vida lo más saludable posible. En estos casos, los menos comprometidos renuncian al cambio de estilo de vida, pero es probable que haya una falla en la dieta utilizada, por lo que es necesario cambiarla. La dietista Diana Yellow habló sobre los errores más comunes.

Cuida tu estómago

¿Qué debemos comer con antibióticos?

Debido a la alimentación irregular, el estrés y la falta de ejercicio, muchas personas tienen problemas digestivos. De la mano de la Dra. Edit Hidvégi, gastroenteróloga, repasamos los problemas más comunes e intentamos ofrecer una solución a su tratamiento.

Beber agua por la mañana

Por lo tanto, después de despertar, bebe agua.

En Japón, la costumbre de beber agua en ayunas inmediatamente después de un levantamiento tiene una tradición milenaria. Se hizo popular por última vez después de la Segunda Guerra Mundial después de que un periódico japonés escribiera sobre él.

Cilantro

Cilantro: vale la pena consumirlo a diario

El cilantro es una hierba muy popular, especialmente utilizada en la gastronomía asiática, pero que también merece la pena incorporar a nuestro día a día porque tiene muchos efectos positivos para nuestra salud.