salvia moscatel
Este aceite esencial ayuda a equilibrar el sistema hormonal: afecta las hormonas que pueden estar relacionadas con la depresión. Reduce la producción de hormonas del estrés , que pueden ser de gran ayuda en el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo, especialmente en mujeres que acaban de llegar a la menopausia .
Cidra
Los aceites esenciales pueden aliviar la depresión
Lavanda
La investigación sugiere que la lavanda puede ser tan efectiva para tratar la depresión como los medicamentos. Inhalar el aroma de lavanda cada ocho horas durante cuatro semanas puede reducir significativamente las posibilidades de desarrollar depresión posparto , razón por la cual el aceite de lavanda es especialmente bueno para las futuras madres. La fragancia que contiene tiene un efecto sobre la regulación de la producción de serotonina: en las personas deprimidas, la producción de esta hormona suele aumentar y se desarrolla la enfermedad.
Incienso
Los ingredientes del incienso de pino pueden ayudar a regular la producción de hormonas en el hipotálamo, lo que afecta el estado de ánimo y también ayuda a superar el estrés y aumentar el suministro de oxígeno al cerebro.
Romero
Es un antidepresivo eficaz que, en parte, incluso puede desencadenar la medicación. Deja que se evapore dos veces al día durante unas semanas y sentiremos su efecto beneficioso.
