Aceites esenciales que pueden aliviar la depresión

salvia moscatel

Este aceite esencial ayuda a equilibrar el sistema hormonal: afecta las hormonas que pueden estar relacionadas con la depresión. Reduce la producción de hormonas del estrés , que pueden ser de gran ayuda en el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo, especialmente en mujeres que acaban de llegar a la menopausia .

Cidra

El aroma fresco y vibrante del limón no solo es bueno para hacer que el aire de nuestro hogar sea más agradable: las investigaciones han demostrado que puede ser especialmente eficaz para tratar la depresión . Evapore el aceite de limón e incluso agregue un poco al agua de su baño.
Aceites esenciales que pueden aliviar la depresión

Los aceites esenciales pueden aliviar la depresión

Lavanda

La investigación sugiere que la lavanda puede ser tan efectiva para tratar la depresión como los medicamentos. Inhalar el aroma de lavanda cada ocho horas durante cuatro semanas puede reducir significativamente las posibilidades de desarrollar depresión posparto , razón por la cual el aceite de lavanda es especialmente bueno para las futuras madres. La fragancia que contiene tiene un efecto sobre la regulación de la producción de serotonina: en las personas deprimidas, la producción de esta hormona suele aumentar y se desarrolla la enfermedad.

Incienso

Los ingredientes del incienso de pino pueden ayudar a regular la producción de hormonas en el hipotálamo, lo que afecta el estado de ánimo y también ayuda a superar el estrés y aumentar el suministro de oxígeno al cerebro.

Romero

Es un antidepresivo eficaz que, en parte, incluso puede desencadenar la medicación. Deja que se evapore dos veces al día durante unas semanas y sentiremos su efecto beneficioso.

Saber mas:   Por lo tanto, después de despertar, bebe agua.

 

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