El clásico: miel
Un método antiguo y bien probado, por ejemplo, es tragar una o dos cucharadas de miel porque “recubre” nuestra garganta, reduciendo la irritación, y la miel incluso tiene un efecto antibacteriano . Por lo tanto, el té de miel y limón es una muy buena idea. Los expertos recomiendan mejor el uso de té hecho de regaliz ya que esta hierba tiene un fuerte efecto antiinflamatorio.
El efecto antibacteriano de la miel puede ayudar a matar patógenos
Agua salada
No es casualidad que la medicina popular recomiende enjuagar y hacer gárgaras con agua salada, esto también es efectivo cuando tenemos la garganta dolorida e irritada por el aire seco o algún tipo de alergia . Además de la sal, también es buena idea hacer gárgaras con agua de tintura de regaliz. Además, el vinagre de sidra de manzana también puede ayudar, también mezclado con agua tibia o tibia.
Hierbas para el dolor de garganta El dolor de garganta es una de las quejas más comunes, especialmente durante los meses de otoño-invierno. La fuente del dolor puede ser una infección viral o bacteriana, un alérgeno, pero también el uso excesivo e incluso la enfermedad por reflujo. ¿Cómo podemos aliviar los síntomas con métodos simples y naturales ?
¿Qué lo causa?
También es muy importante eliminar los factores de nuestro entorno que pueden provocar o agravar un dolor de garganta. Por ejemplo, si sientes dolor de garganta regularmente por la mañana, podría ser porque respiramos por la boca por la noche, pero también porque tenemos reflujo . En este caso, asegúrese de acomodar sus almohadas de modo que su cabeza esté ligeramente levantada durante el sueño .
Además , el aire demasiado seco puede ser pegajoso, y es una buena idea usar un humidificador. Si esto no es posible, puede ser una buena idea colocar un recipiente de cerámica lleno de agua (y aceites esenciales) en el radiador.
Si experimenta síntomas de dolor de garganta o rascado durante más de una semana , es posible que desee consultar a un médico para descartar la posibilidad de enfermedades más graves. Esto es especialmente importante para los fumadores.
