Tendemos a mirar nuestra piel solo desde un punto de vista estético, aunque además de definir en gran medida nuestra apariencia, también tiene responsabilidades más importantes. Los dos más importantes son que proporciona una conexión entre nuestro cuerpo y el mundo exterior y como una barrera protectora contra patógenos y otras influencias externas agresivas.
Idealmente, las tres capas de la piel funcionan bien juntas para realizar una función de barrera. Pero si está dañado o deshidratado, hay, incluso literalmente, grietas en la línea de defensa número uno de nuestro cuerpo , y además de una superficie de la piel elástica, tensa y áspera, tenemos que lidiar con el riesgo de infección, envejecimiento prematuro de la piel . y problemas crónicos como el eczema.
Muchas personas se ven afectadas por el problema de las manos secas y agrietadas. Aunque requiere atención constante, no es imposible aliviar los síntomas inquietantes. Le mostraremos lo que podemos hacer.
Nuestras manos están en zona de peligro
De todos modos, el duro clima invernal no es bueno para la piel , ya que el viento cortante y el aire seco debido a la calefacción eliminan la humedad de la superficie. Y nuestras palmas están más expuestas a las influencias ambientales dañinas, ya que normalmente no están cubiertas por la ropa. Además, lavar los platos y limpiar también irrita la piel de la mano, ya que también entra en contacto con agua caliente y diversos productos químicos si no llevamos guantes de goma.
En comparación con el uso que hacemos de nuestras manos, sorprendentemente nos importa poco.
Debido a la epidemia de coronavirus, nos hemos estado lavando las manos lentamente durante dos años con mucha más frecuencia que antes, y también usamos desinfectantes alcohólicos varias veces, que también tienen un fuerte efecto de secado. Prácticamente cada lavado de manos (a menos que elija un jabón que no daña la piel) elimina no solo las bacterias dañinas de sus manos, sino también las beneficiosas que son una parte importante del microbioma natural de la piel. Además de los patógenos, se elimina la capa protectora de grasa de la piel que, si no se repone, altera el equilibrio hidrolipídico, con la consecuencia directa de que se altera la función de barrera ya mencionada.
Si no tratamos la piel seca a tiempo, nuestras manos pueden agrietarse rápidamente y descamarse, pueden aparecer manchas con comezón , que pueden ser incómodas e incluso dolorosas. Además de todo esto, por supuesto, no es despreciable que la mano seca no aporte un aspecto estético. Sin embargo, nuestras manos están casi siempre en nuestra mente, por lo que podemos afectar negativamente nuestras relaciones sociales si no nos preocupamos por ello.
¡No mantengas las manos secas!
Así que está claro que cuidar nuestras manos es al menos tan importante como cuidar nuestra cara o cualquier otra zona de nuestra piel, la pregunta es cómo. Hemos reunido algunos consejos, todos los cuales garantizan que sus manos siempre estarán suaves como el terciopelo.
Siempre usa guantes en climas fríos y/o ventosos en invierno y aplica crema filtro UV en tus manos antes de salir por la mañana.
También nos protegemos las manos con guantes de goma cuando limpiamos y lavamos los platos .
No torturar su piel con agua demasiado caliente. Si se pone rojo mientras se lava las manos, asegúrese de volver a poner la temperatura del agua.
Los jabones convencionales contienen SLS, que es un excelente limpiador de superficies pero un agente altamente irritante y secante. Si es posible , utilice un desinfectante de manos sin SLS que proteja la capa lipídica de la piel de las manos.
Después de cada lavado de manos, aplique una crema ligera sobre sus manos y, por la noche, puede usar más cremas grasosas. Además, si además nos ponemos guantes de algodón antes de acostarnos, seguro que nos despertaremos con las manos mucho más suaves.
No uses tu loción corporal para lubricar tus manos, elige un producto específicamente diseñado para hidratar tu piel. Buscamos fórmulas que contengan urea, ceramida y otros factores naturales de hidratación (llamados NMF) porque aportan una hidratación intensa y duradera y fortalecen las propias defensas de la piel.
