Según una investigación de la Universidad de Warwick, no existe una diferencia significativa entre las oportunidades de los menores de 60 años y las de los que tienen entre 60 y 78 años. Según su estudio , los cambios de estilo de vida necesarios para perder peso pueden ser efectivos independientemente de la edad, y el control del peso puede ser aún más importante en la vejez. A esta edad, las enfermedades circulatorias asociadas con la obesidad y el riesgo de desarrollar diabetes también tienen más probabilidades de desarrollarse. Los resultados de la investigación se publicaron por primera vez en la revista Clinical Endocrinology.
Por encima de los 60, el estilo de vida adecuado puede ayudar de la misma manera
Los investigadores seleccionaron al azar a 242 pacientes que participaron en un programa anterior de 2005 a 2016 que analizaba los efectos de los cambios en el estilo de vida sobre el peso corporal y la diabetes. Se establecieron dos grupos, examinando a los menores de 60 años y a los de 60 a 78 años por separado, y preguntándose cómo los dos grupos se vieron afectados por las medidas de pérdida de peso del programa.
Se puede mantener un peso adecuado en la vejez. Foto: Getty Images
Se registró el peso y el estado de salud de todos los pacientes al inicio y al final del programa, y se calculó la pérdida de peso resultante de un estilo de vida adecuado . Al comparar los dos grupos, los investigadores no encontraron diferencias significativas: los mayores de 60 años perdieron peso en un promedio del 7,3 por ciento, mientras que los menores de 60 perdieron un 6,9 por ciento.
La obesidad puede estar relacionada con más de cincuenta enfermedades, incluida la diabetes, enfermedades psiquiátricas como la depresión y la ansiedad, la osteoartritis y una serie de trastornos circulatorios y musculoesqueléticos. Aquellos que tienen sobrepeso pueden esperar una vida más corta que aquellos cuyo índice de masa corporal está dentro de los límites saludables. «La pérdida de peso es importante a cualquier edad, pero a medida que envejecemos, es más probable que desarrollemos comorbilidades relacionadas con la obesidad. En la vejez, debemos prestar más atención a nuestro peso», dijo el Dr. Thomas Barber, autor principal del estudio. Facultad de Medicina de la Universidad de Warwick.
En las personas mayores , diversos trastornos musculoesqueléticos impiden el movimiento, lo que conduce a una mayor obesidad, y las personas con pensiones bajas no se alimentan con alimentos saludables. Al mismo tiempo, el problema es que muchas personas mayores sienten que ya no es importante para ellos lidiar con su peso, especialmente los más jóvenes. Al mismo tiempo, la investigación ha demostrado que, siguiendo un estilo de vida adecuado, las personas mayores de 60 años pueden controlar su peso de la misma manera que las más jóvenes, enfatizó el Dr. Barber.
