Además de varias píldoras y cirugía, existen alternativas más suaves para tratar la disfunción eréctil. Muchas personas no lo saben, pero comer también puede afectar la forma en que funciona su pene.
A continuación, enumeramos los ingredientes cuyo consumo puede tener un efecto positivo en los problemas de erección.
Sandía
La popular y jugosa fruta de verano, dicen los científicos, tiene un efecto similar en la dilatación y relajación de los vasos sanguíneos que las píldoras para aumentar la potencia. Esto se debe a un aminoácido llamado citrulina en el melón.
Ostra
Las ostras tienen un contenido de zinc extremadamente alto , que es muy importante para la salud de los hombres. En su ausencia, aumenta el riesgo de desarrollar impotencia y disfunción eréctil, por lo que puede valer la pena intentarlo. Además, consumirlo también aumenta los niveles de testosterona.
Comer también puede afectar la función de su pene
Café
El café de la mañana también puede tener un buen efecto en tu vida sexual. Las investigaciones muestran que los hombres que beben de 2 a 3 tazas de café al día son menos propensos a tener problemas de erección. Su efecto beneficioso se debe a la cafeína que contiene, que favorece el riego sanguíneo.
Chocolate negro
El chocolate contiene serotonina y feniletilamina, compuestos que elevan los niveles de neurotransmisores cerebrales, contribuyendo al buen humor. Además, el chocolate negro es bastante rico en flavonoides , que, además de bajar la presión arterial, también ayudan al flujo sanguíneo.
Nuez
Las nueces no solo son ricas en proteínas, sino también en arginina, que favorece la circulación sanguínea y la dilatación del cuerpo cavernoso del pene.
Ajo
El ajo previene la formación de placa en las paredes de las arterias, lo que ayuda a mantener un flujo sanguíneo saludable.
Pimientos picantes
La pimienta de cayena, el jalapeño, el habanero u otras variedades de pimientos picantes también tienen un buen efecto sobre el flujo sanguíneo. Relajan las arterias y ayudan a llevar la cantidad adecuada de sangre al corazón y otros órganos , como el pene. Además, reducen la presión arterial, el colesterol y previenen la formación de coágulos sanguíneos.
Aceite de oliva
Por un lado, las aceitunas elevan de forma natural los niveles de testosterona y, por otro lado, al ser ricas en ácidos grasos monoinsaturados y polifenoles, su consumo proporciona protección frente a la estenosis y otras enfermedades cardiovasculares.
