Toda mujer aprende lo suficientemente temprano que vale la pena evitar la ropa interior y las tangas demasiado apretadas si quiere mantenerse saludable allí abajo . Sin embargo, hay algunas cosas más que vale la pena tener en cuenta para nuestra higiene y comodidad íntima.
El encaje puede ser más agradable, pero el algodón es más saludable. Por supuesto, solo si se lava al menos a 40 grados.
Por supuesto, los pantalones de algodón son los más saludables ya que están bien ventilados, lo que ayuda a mantener la región fresca y seca. Pero, ¿quién no preferiría dejarse seducir por una braguita de seda o encaje más vistosa? Los expertos aconsejan que los guardes para días y noches especiales, y que uses ropa interior de algodón los días de semana, o que tengan al menos una almohadilla de algodón. Si no se tiene esto en cuenta, un estudio de 2018 descubrió que podríamos correr un riesgo mucho mayor de infecciones fúngicas . Esto se debe a que los materiales sintéticos retienen mejor el calor y la humedad que el algodón mencionado anteriormente. Esto hace que una braga de poliéster, encaje o seda sea mucho más irritante para la piel y también proporciona un terreno excelente para los patógenos .
Pongamos nuestras mentes en orden: eso es lo que hay detrás de la vagina El delicado equilibrio de la flora vaginal puede verse afectado por una serie de cosas. Existen los llamados factores predisponentes, y hay algunos que pueden ser responsables del desarrollo de infecciones fúngicas por sí solos. Mostramos cuánto puede afectar todo a la aparición de una enfermedad con síntomas desagradables.
No cambiamos lo suficientemente a menudo
Según una encuesta de 2019, alrededor del 45 por ciento de los estadounidenses usan la misma parte inferior durante dos días o más . Los hombres son 2.5 veces más propensos a usar un boxer o tragar hasta por una semana o más que las mujeres, pero los investigadores dicen que las mujeres no se cambian las bragas con tanta frecuencia como sería ideal para mantener su salud.
No lo reemplazamos después de los deportes.
Ya sea que practiquemos deportes en casa o en la naturaleza, una cosa es segura: después de un entrenamiento sudoroso, no solo nuestra ropa se moja, sino también nuestra ropa interior. Debe reemplazarse lo antes posible después de este movimiento , especialmente si está hecho de uno de los materiales sintéticos ya mencionados anteriormente.
No prestamos atención al lavar
Simplemente arroje su ropa interior a 30 grados para un programa rápido, ¿es eso suficiente? Según los expertos, ¡de ninguna manera ! Después de todo, la mayoría de los patógenos son tan resistentes que pueden soportar un lavado a 30 grados sin problemas. Según un estudio de 2015, lavar a una temperatura más baja solo desinfecta los fondos si se agrega lejía al detergente . Si ignora esto, es posible que desee configurar la lavadora a 40 o incluso 60 grados y no elegir el programa rápido.
Si tienes una secadora en casa, no solo vale la pena tirar secar la ropa con regularidad, sino que también es recomendable considerar si debes usar un paño perfumado en la máquina. Estos, como muchos suavizantes de telas con fragancia, pueden causar irritación. Si ha tenido una experiencia desagradable similar, debe evitar tanto las secadoras como los aromas que prometen una nube de aromas .
