Rutina Semanal para Renovar Mente, Cuerpo y Alma 🌱
¿Qué es una rutina de reseteo y por qué la necesitamos? Todos sabemos que … Leer más
Rutina de cuidado nocturno para la piel y el autocuidado 🌙
El término que ha definido mi año ha sido «gratitud». Estoy agradecido por vivir … Leer más
Cuidado personal simple para reducir el estrés y sentirse bien
El cuidado personal es el acto de valorarnos, aceptarnos, aprender a amarnos, sentirnos abundantes … Leer más
Los desayunos más rápidos
Para los amantes de los sándwiches: Sándwich de bizcochos de crema de atún Ingredientes: … Leer más
¿Cómo tratar el acné adulto?
Los problemas molestos de la piel pueden ocurrir no solo en la adolescencia sino también en los adultos. ¿Cómo tratar fácilmente un problema tortuoso de la piel?
Remedios naturales con café
La noticia es cierta: el café puede ayudarte a combatir la celulitis, al menos temporalmente, y puedes hacer la «cura milagrosa» adecuada en casa.
Indica problemas si te duele el pecho después de correr.
Da miedo cuando te duele el pecho durante o después de hacer deporte. Sin embargo, hay una serie de causas simples y fáciles para este fenómeno. ¿Cuándo empezamos a preocuparnos?
Así envejecen nuestros huesos
La disminución de la densidad ósea y la osteoporosis son características naturales del envejecimiento. Ya en nuestros 20 y 30 años, vale la pena seguir conscientemente un estilo de vida que mantenga estables nuestros huesos.
El yoga de la risa es tan saludable
Media hora de risa controlada se convierte en un ejercicio ligero y mejora el bienestar, según un estudio.
Errores que cometemos al usar ropa interior
Te mostramos los hábitos que debes cambiar si quieres mantener saludable tu cuerpo íntimo.